Lunch Saludable en Jefferson
“El refrigerio o «lunch» escolar es un tiempo de comida y jamás debe sustituir el desayuno.” Así lo advirtió la NUTRIOLOGA especialista en creación y seguimiento a planes nutricionales para infantes Lic. Gabriela cruz.
Lo anterior durante la charla titulada “aprende a preparar lunch saludables” para niños, la cual se presentó en las instalaciones de Jefferson LUDOTECA, evento que reunió a varias madres de familia preocupada y ocupadas en brindar la mejor nutrición para el sano crecimiento de sus hijos.
El interés y múltiples dudas de los asistentes provocaron que la charla se alargara para resolver múltiples dudas así como brindar múltiples ideas y consejos tanto para crear menús como para desarrollar el Justo por el consumo de verduras y frutas que no son del gusto de los pequeños.
Además de una experta Nutrióloga, el evento contó con la presencia de Lucia Álvarez Hernández, creadora de productos altamente nutritivos diseñados para el consumo de Los Ángeles del hogar.
La señorita Álvarez recomendó Idealmente que sea entre 10 y 11 am el momento de ingesta del lunch dotado de al menos 250 a 300 calorías para niños promedio de 6 a 11 años.
Si le preocupa el desarrollo armónico de sus pequeños, le invitamos a seguir las actividades de Jefferson LUDOTECA, un espacio divertidamente seguro para los niños y de mucho valor para la educación de los adultos.